母亲的子宫是宝宝生活中第一个环境,营造良好的宫内环境是保证宝宝良好生长的关键因素.因此,女性在怀孕期间要注意以下几个方面:

　　1.整个怀孕期间保持良好愉快和放松的心情,母亲良好的心境可使宝宝在子宫内环境中,感到温暖,和谐,慈爱的气氛.宝宝幼小心灵得到同化,逐渐形成热爱生活,活泼外向,果断自信等良好的性格.

　　2.孕妇要进食高蛋白,富含维生素食物,为宝宝提供生长发育所需的营养.

　　3.健康的生活习惯及生活方式,可进行适当的户外活动,多接触大自然,避免烟酒对宝宝的不良影响.

　　4.音乐胎教:孕妇听轻松,愉快活泼舒畅的古典乐曲,等可给于胎儿良好的刺激,排除母体对胎儿不良的影响.