良好的“哺乳环境”不论对宝宝还是母亲的身心两方面的健康，都是至关重要的。由此专家们提出一个口号：请注意你的“哺乳环境”。专家们建议：

　　◆哺乳时光线宜柔和、适当

　　太强的光线往往使宝宝睁不开眼睛，对宝宝视觉系统的正常发育无异是一种负面的强刺激。

　　更糟糕的是，过于明亮的“哺乳环境”还会影响宝宝的食欲。但是，太暗的光线对母亲和宝宝都可能产生压抑感，同样会影响母亲乳汁的正常分泌和宝宝的正常食欲。专家们认为：哺乳时应有足够的光照，但光线宜柔和，亮度应适当。

　　◆哺乳时环境宜安静

　　噪音太大宝宝容易分心，难以集中精力吸吮乳汁。嘈杂的环境也容易使母亲的情绪波动，影响乳汁的正常分泌。专家们指出，在大街等公共场所哺乳其实最不合适(有时母亲也是出于不得已)，除了环境嘈杂外，还可能使宝宝在吸吮乳汁的同时也吸入交通废气。

　　◆哺乳时温度宜适中

　　太高的温度会使宝宝的食欲不同程度地减退，对情绪也可能产生微妙影响，所以哺乳时温度宜适中。在过低温度下哺乳，宝宝往往会在吸吮乳汁时也吸入冷风，最后造成消化不良，同时裸露大半胸部的母亲也易着凉生病。

　　◆哺乳时母亲情绪宜稳定

　　母亲的激动、生气、愤怒、沮丧、暴躁、抑郁，甚至细小的情绪波动，都可能对宝宝产生负面心理刺激，还可能把宝宝吓哭，甚至发生宝宝拒绝吸吮乳汁的情况。